2019年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 23日:
|
1674 kcal
|
脂質: 69.78g | たんぱく質: 106.32g | 炭水化物: 157.52g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Ufit Iced Latte, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Mushrooms , Broccoli , Loyd Grossman Honey, Wholegrain Mustard & Tarragon Cooking Sauce, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Cadbury Twirl, Nestle Kvarg Raspberry, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|