2019年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 21.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 21日:
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1558 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 182.38g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Easy Peelers, Lidl Baklava, Itsu King Prawn Gyoza, Figs, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Cadbury Twirl, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Fried Vegetables Dipped in Chick Pea Flour Batter (Pakora), Sainsbury's Sea Bass Fillet. 軽食/その他: Fage Fruyo Blueberry, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. もっと...
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体重に変化ありません
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