2019年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.9 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 20日:
|
1650 kcal
|
脂質: 86.66g | たんぱく質: 122.74g | 炭水化物: 106.54g.
朝食: Equate Daily Fiber, Knox Gelatine, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Half & Half. 昼食: Duke's Mayonnaise, Great Value Canned Tuna, Wal-mart Deli White Meat Chicken Salad. 夕食: Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, El Monterey Chicken & Monterey Jack Cheese Chimichanga, Great Value Frozen Broccoli Florets, Great Value Lower Sodium Bacon, Great Value Butter (Salted), Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Great Value Whipped Topping, Great Value Frozen Whole Strawberries, Great Value Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|