2019年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 19日:
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2198 kcal
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脂質: 88.17g | たんぱく質: 74.62g | 炭水化物: 179.70g.
朝食: 明治製菓 銀座ハヤシ, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ご飯. 夕食: いなげや 押し寿司バッテラ, 塩サバ, セブンイレブン 野菜を手軽に！チョレギサラダ, 日本酒, 伊藤ハム ポールウインナーソーセージ, マクドナルド マックフライポテト(L), 日本ハム チキチキボーン, ウイスキー. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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