2019年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 18日:
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1579 kcal
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脂質: 79.10g | たんぱく質: 63.11g | 炭水化物: 153.66g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Baked Breaded or Battered Fish, Chip Shop Chips. 夕食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g). もっと...
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週に0.6 kg増量中
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