2019年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
88.3 kg これまでの減量分: 3.2 kg.    残り: 3.3 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1748 kcal 脂質: 58.40g | たんぱく質: 64.87g | 炭水化物: 133.70g.   朝食: うに, ニラ玉, ミツカン リンゴ酢, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), 漬物, ご飯. 昼食: クノール 中華スープふかひれ入り, ポテトサラダ, ご飯. 夕食: セブンイレブン うの花, セブンイレブン 野菜を手軽に!チョレギサラダ, 鯖の塩焼き, ウイスキー. もっと...
1855 kcal 運動: Google Fit - 24 時間. もっと...
体重に変化ありません

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ポテサラの体重の記録


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