2019年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 16日:
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1446 kcal
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脂質: 63.17g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 157.60g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Anchor Butter, French Rolls , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Aldi Chocolate Chip Cake Bars, Asda Shortbread Fingers, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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