2019年 05月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 15日:
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1470 kcal
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脂質: 50.82g | たんぱく質: 74.27g | 炭水化物: 178.98g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Cadbury Dairy Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Mr Kipling Mini Battenbergs, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Fage Fruyo Blueberry. もっと...
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体重に変化ありません
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