2019年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.3 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 14日:
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1528 kcal
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脂質: 40.57g | たんぱく質: 77.84g | 炭水化物: 213.09g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Sainsbury's Red Seedless Grapes, Figs, Sainsbury's Easy Peelers. 夕食: Royal Gourmet Char Siu Bun, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Mochi, Fage Fruyo Blueberry, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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