finesnowの日記, 2019年 05月 10日

2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 10.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:

556 kcal

脂質: 8.33g | たんぱく質: 52.75g | 炭水化物: 68.99g. 朝食: ゆで卵, 食パン. 昼食: 丸善ささみプロテインバーブラックペッパー. 夕食: ザバスミルクプロテイン脂肪0 ココア味. もっと...

1939 kcal

運動: ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に4.9 kg減量中


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finesnowの体重の記録