2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.4 kg
これまでの減量分: 20.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
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1737 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 87.12g | 炭水化物: 182.51g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Tuna in Water (Canned), Sainsbury's Easy Peelers, Figs. 夕食: Cadbury Wispa (25.5g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Chip Shop Chips. 軽食/その他: Asda Shortbread Fingers, Co-Op Flapjack Bites, Nestle Kvarg Raspberry. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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