2019年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 10日:
|
478 kcal
|
脂質: 15.49g | たんぱく質: 65.82g | 炭水化物: 19.88g.
昼食: キムチ, ごま油, きゅうり, エビ. 夕食: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, マイプロテイン プロテイン, マルサン アーモンド・ブリーズ 砂糖不使用, かつお. 軽食/その他: コーヒー. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|