2019年 05月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 05月 3日:
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2161 kcal
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脂質: 69.70g | たんぱく質: 86.56g | 炭水化物: 214.95g.
朝食: パルシステム クリームシチュー, ご飯, カゴメ トマトジュース (200ml), 日本製粉 アマニ油. 昼食: クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, ベーコン, イオン 食パン5枚切り, ミックスベジタブル（冷凍）, 目玉焼き 調理油なし, 伊藤ハム マジ旨あらびきウインナー. 夕食: ガスト ほうれん草ベーコン, かまぼこ, セブンイレブン 筑前煮, 焼酎, ウイスキー. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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