2019年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 27日:
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1320 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 69.83g | 炭水化物: 159.66g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 夕食: Bisto Chip Shop Curry Sauce, Birds Eye Field Fresh Petit Pois, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Strawberries, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Bassett's Liquorice Allsorts, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. もっと...
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体重に変化ありません
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