2019年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 26日:
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1483 kcal
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脂質: 71.45g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 135.88g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Feta Cheese , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Brownies. 夕食: Black Bean Sauce, Morrisons Chicken & Sweetcorn Soup. 軽食/その他: Cadbury Dairy Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Nestle Kvarg Raspberry . もっと...
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週に1.3 kg増量中
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