2019年 04月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 22日:
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2141 kcal
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脂質: 70.50g | たんぱく質: 100.20g | 炭水化物: 164.89g.
朝食: ご飯, 無印良品 キーマカレー, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), トップバリュー 福神漬け. 昼食: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, イオン 食パン5枚切り. 夕食: メンチカツ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 刺身, ウイスキー, 焼酎, マティーニ. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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