2019年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 21日:
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920 kcal
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脂質: 53.85g | たんぱく質: 32.98g | 炭水化物: 77.41g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy. 軽食/その他: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Lindt Lindor Milk Chocolate Ball. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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