2019年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 16日:
|
1323 kcal
|
脂質: 43.67g | たんぱく質: 74.43g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs, Itsu Chicken Gyoza. 夕食: Cadbury Dairy Milk, Broccoli , Sainsbury's Sea Bass Fillet, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. 軽食/その他: Flat White, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Graham's Protein 22G Strawberry, Asda Custard Creams. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|