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56.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 14日:
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1046 kcal
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脂質: 37.11g | たんぱく質: 39.77g | 炭水化物: 141.70g.
朝食: Кофе (Растворимое), Сладкая Булочка с Корицей. 昼食: Редис, Каша Пшенная на Воде, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Лук, Куриное Филе, Каравай Кубани Европейский Тостовый Хлеб. 軽食/その他: Кофе (Растворимое), Ого Кунжут, Миндаль, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Банан, Изюм, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Арахис, Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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