2019年 04月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 19.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 11日:
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1517 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 106.03g | 炭水化物: 154.20g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Cherry Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Tesco Wafer Thin Honey Roast Ham, Cadbury Dairy Milk Oreo, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Lotus Biscoff, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. もっと...
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体重に変化ありません
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