2019年 04月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 7日:
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1337 kcal
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脂質: 54.72g | たんぱく質: 83.77g | 炭水化物: 126.84g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cadbury Twirl, Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). 夕食: Cadbury Wispa (25.5g), Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Asda Corned Beef. 軽食/その他: Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Asda Corned Beef, Nestle Kvarg Raspberry , Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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