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Don’t know what’s going on but my weight has gone crazy....measured my body fat at the weekend using skin fold gauge and it shows it at less than 10%.....I suppose I just need to keep at it ❤️🐝x
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70.9 kg
これまでの減量分: 19.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 04月 1日:
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1480 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 79.17g | 炭水化物: 144.04g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Figs, Itsu King Prawn Gyoza, Sainsbury's Easy Peelers, Itsu Vegetable Fusion Gyoza, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Tesco Scottish Smoked Salmon, Scrambled Egg , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries. 軽食/その他: Cadbury Twirl (Pack), Sainsbury's Corned Beef Slices, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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