2019年 03月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 19.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 25日:
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1440 kcal
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脂質: 56.17g | たんぱく質: 56.23g | 炭水化物: 178.20g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cherry Tomatoes, Sainsbury's Easy Peelers, Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil, Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Waitrose Siu Mai, Royal Gourmet Char Siu Bun. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Asda Custard Creams, Co-Op Shortbread Fingers, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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