2019年 03月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.1 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 20日:
|
1326 kcal
|
脂質: 51.04g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 152.06g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Sainsbury's Easy Peelers, Figs. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Mushrooms , Sainsbury's Scottish Salmon Fillets. 軽食/その他: Cadbury Twirl (Pack), Tesco Sliced Fruit Loaf, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|