2019年 03月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.9 kg
これまでの減量分: 18.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 17日:
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1409 kcal
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脂質: 46.09g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 180.54g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cadbury Wispa (25.5g), Fage Fruyo Blueberry, Firm Silken Tofu, Tokoyaki (Yutaja), Clearspring Organic Miso Soup. 夕食: Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Broccoli, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Galaxy Ripple , McVitie's Digestives. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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 コメント
You are so close to your blue line 👍
2019年 03月 17日 投稿者: Tracey2211
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Thank you 🙏 I know I am getting so close and I am getting excited....set Good Friday as my target date and looking positive for making it....5 weeks and 5lbs to target and then new target 🎯 will be to stay within + or - 5lbs/2kg ❤️🐝x
2019年 03月 18日 投稿者: MrGoodnight
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