2019年 03月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 16日:
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1511 kcal
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脂質: 53.42g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 122.85g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Sharp's Doom Bar. 夕食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bounty Bounty (Snack Size), Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Bounty Bounty (Snack Size), McVitie's Digestives. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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