2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.0 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
|
1487 kcal
|
脂質: 58.11g | たんぱく質: 84.63g | 炭水化物: 160.38g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Dairy Milk, Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Pad Thai. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|