2019年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 3日:
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850 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 60.92g | 炭水化物: 41.03g.
朝食: マイバスケット オクラの胡麻和え, セブンイレブン みかんの牛乳寒天. 昼食: ごま油, キャベツ炒め, 牛肉, 牛肉のステーキ. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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