2019年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 03月 1日:
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1371 kcal
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脂質: 50.87g | たんぱく質: 73.20g | 炭水化物: 139.46g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Reese's Peanut Butter Cups, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Tesco Falafel Balls, Tesco Houmous, Beef Pastrami (Cured). 夕食: Red Table Wine , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: Beef Pastrami (Cured), Skyr Strawberry Yogurt. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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