2019年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 27日:
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2755 kcal
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脂質: 61.67g | たんぱく質: 261.48g | 炭水化物: 262.81g.
朝食: トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, オートミール, ランチパック ランチパック ハム&チーズ. 昼食: ファミリーマート おにぎり シーチキンマヨネーズ, ファミリーマート おにぎり 紅鮭, ファミリーマート サラダチキン カラムーチョ. 夕食: 鮭おにぎり, セブンイレブン のむヨーグルト ブルーベリー, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, 明治 とろけるスライスチーズ. 軽食/その他: キリンビール 淡麗グリーンラベル, ブリの刺身, サーモンの刺身, プロテインバー（コンバットクランチ）, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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