2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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1344 kcal
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脂質: 65.11g | たんぱく質: 53.65g | 炭水化物: 134.16g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pret A Manger Sweet Potato Falafel & Smashed Beets Veggie Box , Sainsbury's Red Seedless Grapes. 夕食: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Asda 30% Less Fat Creamy Coleslaw, Asda Fishmongers Selection Smoked Salmon , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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