2019年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 25日:
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792 kcal
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脂質: 28.76g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 49.59g.
朝食: トップバリュ ツナ缶, 水菜, ホクト エリンギ, 卵, バナナ, ALMAX プロテイン. 昼食: エリンギ, 鰹節, トップバリュ ツナ缶, 水菜, 卵, バナナ. 夕食: ししゃも, わかめ, 永谷園 お吸い物, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. 軽食/その他: クルミ, コーヒー, 井藤漢方製薬 オオバコダイエット, 明日香野 きな粉, カゴメ ケチャップハーフ, 鶏胸肉(皮なし), 鶏胸肉(皮なし), 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. もっと...
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週に11.2 kg増量中
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