2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1010 kcal
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脂質: 29.06g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 132.97g.
朝食: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, HEB Leche de Almendras, HEB Blueberries, Vega Sport Performance Protein Vanilla, Plátano, Chia, Navitas Organics Hemp Seeds, Avena. 昼食: Los Volcanes Queso Panela, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Pita. 夕食: Lala Panela Light, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Susalia Totopos de Maíz con Nopal. 軽食/その他: Guayaba, Kiwi, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Manzana, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, HEB Blueberries, Sandía. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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