2019年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 23日:
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1327 kcal
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脂質: 57.52g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 154.55g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Cadbury Twirl (Pack), Pic’S Peanut Butter Crunchy, Glorious! Sweet Potato Thai Massaman. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Cauldron Vegan Falafel Burgers, Amoy Udon Thick Noodles, Clearspring Organic Miso Soup. 軽食/その他: Cadbury Wispa (25.5g), Pic’S Peanut Butter Crunchy. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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