2019年 02月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 16日:
|
2033 kcal
|
脂質: 78.70g | たんぱく質: 69.89g | 炭水化物: 184.85g.
朝食: 無印良品 キーマカレー, ご飯. 昼食: 日清食品 どん兵衛 天ぷらそば. 夕食: かね貞 さつま揚げ, れんこん, モヤシ炒め, しめさば, 焼酎. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|