2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:
|
1560 kcal
|
脂質: 63.19g | たんぱく質: 66.49g | 炭水化物: 183.89g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Sainsbury's Mediterranean Vegetables, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sainsbury's Fruit Salad Pineapple, Melon, Strawberry & Grape. 夕食: Reese's Nut Bar, Pad Thai, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. 軽食/その他: Sainsbury's Taste The Difference Easy Peelers, Chocolate Cake (with Chocolate Icing) , Costa Coffee Full Fat Flat White (Primo, Out). もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|