finesnowの日記, 2019年 02月 12日

2019年 02月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

70 kg これまでの減量分: 10.3 kg. 残り: 10.2 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 12日:

1505 kcal

脂質: 51.79g | たんぱく質: 62.17g | 炭水化物: 352.26g. 朝食: NEWDAYS おにぎり直火炙り明太子. 昼食: カレーハウスCoCo壱番屋ポークカレー 300g, ご飯. 夕食: 生ビール. もっと...

1939 kcal

運動: ボルダリング1h - 1 時間, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 16 時間　 45 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分. もっと...

週に0.7 kg増量中


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finesnowの体重の記録