2019年 02月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 10日:
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1129 kcal
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脂質: 38.17g | たんぱく質: 79.33g | 炭水化物: 120.39g.
朝食: Navitas Organics Hemp Seeds, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries, HEB Leche de Almendras, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Cinnamon Raisin Bread, Avena, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter. 昼食: Aguacate, Lala Queso Panela, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan de Pita. 夕食: Chile Jalapeño, Cebollas, Tomates, Lala Panela Light, Piñones, Pechuga de Pollo a la Plancha, Earthbound Farm Organic Spring Mix. 軽食/その他: Nature's Heart Agua de Coco, HEB Blueberries, Piñones, Uvas Pasas, Almendras, Calabaza, Really Raw Honey Raw Honey, Sprouted Almonds Sprouted Almond Butter, Chobani Yogurt Griego Natural, Okko Rice Cakes con Quinoa. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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