2019年 02月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 9日:
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533 kcal
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脂質: 19.39g | たんぱく質: 21.22g | 炭水化物: 68.49g.
朝食: オリジン弁当 里芋と鶏肉の生姜煮, ご飯, フジッコ いわしの生姜煮, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml). もっと...
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週に1.1 kg減量中
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