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26.2
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69.2 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 6日:
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598 kcal
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脂質: 13.61g | たんぱく質: 51.05g | 炭水化物: 66.90g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココア味. 昼食: エースコック スープはるさめ 魅惑のとまチリチーズ味. 夕食: 豚ロース, CO-OP ビーフカレー, サークルKサンクス サラダチキン タンドリーチキン, ファミリーマート おでん 味付結び白滝, セブンイレブン おでん 味しみ大根, ファミリーマート おでん 味付三角こんにゃく. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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