2019年 02月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 5日:
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1582 kcal
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脂質: 54.55g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 165.82g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Meridian Peanut Bar, Itsu King Prawn Gyoza. 夕食: Pad Thai, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Sauvignon Blanc Wine, Marks & Spencer Meringue Nests. 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Precision Engineered Whey Protein Chocolate, Firm Silken Tofu , Clearspring Organic Miso Soup. もっと...
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体重に変化ありません
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