2019年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.0 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 3日:
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1578 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 68.17g | 炭水化物: 163.62g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Nestle Kvarg Raspberry , Glorious! Skinny Soup New England Butternut Squash. 夕食: Sauvignon Blanc Wine , Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Beef Stroganoff. 軽食/その他: Marks & Spencer Strawberry Conserve, Asda Extra Special Cornish Clotted Cream, Marks & Spencer Sultana Scone. もっと...
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週に5.7 kg減量中
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