2019年 02月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 02月 1日:
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594 kcal
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脂質: 9.37g | たんぱく質: 81.89g | 炭水化物: 44.98g.
朝食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 昼食: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, 卵, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. 軽食/その他: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート おつまみグリルチキン ゆず七味風味. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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