2019年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 15日:
|
1344 kcal
|
脂質: 67.89g | たんぱく質: 69.01g | 炭水化物: 131.98g.
朝食: Bounty Паста , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Кефир 1%, Магнит Банан, Curtis Чай Зеленый, Помидоры, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Родные Просторы Хлеб Фитнес. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Пшеничная Мука, Морковь, Чистая Крупа Рис Круглый, Лук, Куриный Фарш, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 夕食: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Батон, Аморе Горбуша Холодного Копчения. 軽食/その他: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Fit Fruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня и Клюква. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|