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Sooo much fun playing yo-yo 😂. My only defence is my daughter came back from China on Saturday and so yesterday was Christmas Day with all the trimmings AGAIN so hence the gain...love you all and thanks in the knowledge of your support ❤️🐝x
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76.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 14日:
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1637 kcal
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脂質: 49.85g | たんぱく質: 105.71g | 炭水化物: 191.92g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Figs, Sainsbury's Easy Peelers, Lychee, Glorious! Sweet Potato Thai Massaman. 夕食: Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Sharwood's Poppadoms, Onion Bhajia, Baby Leaf Spinach, Tikka Masala Cooking Sauce, Chicken Breast Fillets (130g). 軽食/その他: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Fage Total 0% with Raspberry & Pomegranate , Precision Engineered Whey Protein Chocolate. もっと...
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週に1.5 kg増量中
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 コメント
Have a nice day, my friend!😘
2019年 01月 14日 投稿者: Amirielka
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Enjoy the time with your daughter my Friend 🤗
2019年 01月 14日 投稿者: Aguuulek
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So many things to be grateful for. Family, health, the fact that at 168 you're not having a 'weight problem' :) So, you enjoy the time and then get back to your normal diet :)
2019年 01月 14日 投稿者: adefwebserver
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Thank you my special friends ❤️🐝x
2019年 01月 14日 投稿者: MrGoodnight
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