2019年 01月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 8日:
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1212 kcal
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脂質: 40.33g | たんぱく質: 51.49g | 炭水化物: 167.23g.
朝食: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Геркулес Монастырский, Простоквашино Кефир 3,2%, Яйцо (Целое). 昼食: Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Апельсин. 夕食: Апельсин, Лучшая итальянская пицца. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2019年 01月 8日 投稿者: DmitryShum
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Качаюсь - туды сюды 🤣 хорошо же и тепло - зимой самое то 👌
2019年 01月 8日 投稿者: lesnaja_julia
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Вдруг, отопление отключат, а у тебя жирок подкожный;)
2019年 01月 8日 投稿者: DmitryShum
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Дима, посмотри постом выше источник моего жирка. Ты всё поймешь, ты всё увидишь сам 😁
2019年 01月 8日 投稿者: lesnaja_julia
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2019年 01月 8日 投稿者: DmitryShum
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2019年 01月 8日 投稿者: lesnaja_julia
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