2019年 01月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 7日:
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1238 kcal
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脂質: 30.15g | たんぱく質: 81.13g | 炭水化物: 179.76g.
朝食: HEB Leche de Almendras, Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Chia, Plátano, Vega Sport Performance Protein Vanilla, HEB Blueberries, San Jacinto Requesón, Aceite de Oliva, Ezequiel Pan Ezequiel. 昼食: Lala Panela Light, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha. 夕食: Susalia Crackers, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lala Panela Light. 軽食/その他: Endangered Species Chocolate Almond Butter Creme Filled Dark Chocolate, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Justin's Nut Butter Organic Peanut Butter - Classic, Miel, Calabaza, Mangos, Miel, Misura Fibrextra, Fresas, Okko Rice Cakes con Quinoa, Chobani Yogurt Griego Natural, Susalia Churrinopal. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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