2019年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 6日:
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2335 kcal
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脂質: 110.09g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 152.46g.
朝食: ファミリーマート 鶏と野菜のスープ, チャーハン. 昼食: ローソン フィナンシェ. 夕食: 焼酎, 生ビール, 焼き肉, ご飯. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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