2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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2256 kcal
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脂質: 102.11g | たんぱく質: 115.47g | 炭水化物: 155.49g.
朝食: ポテトサラダ, ゆで卵, マヨネーズ, チキンソテー, ご飯. 昼食: 山崎製パン 大きなシュークリーム, ゆで卵, 森永製菓 ミルクココア, マルちゃん QTTA バーベキューチキン味. 夕食: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, トップサーロイン牛（脂肪0.3センチトリミング）, 赤ワイン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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