2018年 12月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 12月 27日:
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1339 kcal
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脂質: 44.14g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 177.31g.
朝食: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. 昼食: Chicken Laksa, Petit Four. 軽食/その他: Bounty Bounty (Snack Size), USN Muscle Fuel Anabolic. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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